Канат — снаряд, хорошо знакомый каждому из нас еще со времен школьных уроков физкультуры. Упражнения на нем входят в общеобразовательную программу. Они стимулируют развитие вестибулярного аппарата, учат преодолевать свои страхи и лучше владеть телом.
Перетягивание каната – веселое и зрелищное упражнение, которое часто используют не только на школьных соревнованиях и народных гуляниях, но и как мощный тимбилдинговый инструмент при проведении тренингов командообразования. В 2006 году перетягивание каната было названо в нашей стране видом спорта, сформированы команды, которые успешно выступают на Чемпионате мира.